Pengaruh Kebiasaan Sarapan dan Kualitas Tidur Terhadap Konsentrasi Siswa di SMP Anak Indonesia Makassar

Nadhilah Raihanah; Arman; Muh. Khidri Alwi; Sumiaty; Septiyanti

doi:10.33096/woph.v5i5.1896

Authors

Nadhilah Raihanah Universitas Muslim Indonesia
Arman Universitas Muslim Indonesia
Muh. Khidri Alwi Universitas Muslim Indonesia
Sumiaty Universitas Muslim Indonesia
Septiyanti Universitas Muslim Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.33096/woph.v5i5.1896

Keywords:

Kebiasaan sarapan, Kualitas Tidur, Konsentrasi

Abstract

Salah satu kebiasaan anak muda saat ini ialah kurang minatnya dalam membiasakan diri untuk sarapan. Sarapan yang tidak memadai memungkinkan seseorang mengalami hipoglikemia, yaitu suatu keadaan rendahnya kadar gula didalam darah. Hal inilah yang menyebabkan seseorang akan merasakan tubuhnya menjadi lemas, bergetar, pusing, dan melemahnya konsentrasi. Selain sarapan, kualitas tidur anak di usia sekolah pun menjadi salah satu faktor terhadap konsentrasi anak. Kuantitas dan kualitas tidur yang buruk dapat mengakibatkan berkurangnya daya ingat dan konsentrasi belajar. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis pengaruh kebiasaan sarapan dan kualitas tidur terhadap konsentrasi siswa di SMP Anak Indonesia Makassar. Metode yang digunakan yaitu metode kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Hasil riset menunjukkan tidak adanya pengaruh antara kebiasaan sarapan terhadap konsentrasi siswa (p = 0.969). Ada pengaruh kualitas tidur terhadap konsentrasi siswa di SMP Anak Indonesia (p = 0.000). Saran yang diberikan bagi siswa, diharapkan untuk mengurangi aktivitas pada malam hari yang dapat menggangu dan mengurangi waktu tidur. Bagi orangtua, diharapkan untuk mengarahkan dan mendisiplinkan anak perihal waktu tidur anak pada malam hari, dan bagi tempat penelitian, diharapkan hasil penelitian ini dapat dijadikan pengetahuan baru untuk meningkatkan kualitas tidur siswa terhadap keterkaitannya pada konsentrasi siswa didiknya.

References

Faida N Al. Pengaruh Kebiasaan Sarapan Terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa STIKES PERSADA Nabire Provinsi Papua. IKESMA J Ilmu Kesehat Masy. 2021;17.

Rima T, Yusuf IR, Nisa S, Aulia V, Kurniati T. Pengaruh Sarapan Terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa. J Ilm Pendidik. 2020;4.

Firdaus MN, Ermawati D, Rondli WS. Faktor Sarapan Pagi yang Mempengaruhi Konsentrasi Belajar Siswa dan Hasil Belajar Siswa. JLEB J Law Educ Bussiness. 2023;1.

Rahman N. Hubungan Kebiasaan Sarapan Pagi Dengan Prestasi Belajar Siswa Di SD Negeri 02 Danguang- Danguang Kab. Lima Puluh Kota. Menara Ilmu. 2020;XIV.

Indriasari R, Nadjamuddin U, Sidik D, Nastiti D. School- Based Nutrition Education Improves Breakfast- Related Personal Influences and Behavior of Indonesian Adolescents: A Cluster Randomized Controlled Study. PubMed Cent. 2021;15.

Ramadhani PS. Pentingnya Sarapan Pagi Dalam Menunjang Konsentrasi Belajar Siswa di Sekolah. J Tata Kelola Pendidik. 2020;2.

Amelia C, Aprilia Y. Hubungan Sarapan Dan Konsentrasi Belajar Siswa Kelas VII SMAN 12 Batam Tahun 2017. J Ilm Zo Psikol. 2019;1.

Illokken KE, Ruge D, LeBlance M, Cecillie N, Nordgard F. Associations between having breakfast and reading literacy achievement among Nordic primary school students. Educ Inq. 2022;

Ida Gustiwati, Murwani A. Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Siswa Kelas VII Dan VIII. J Kesehat Poltekkes KemenkHubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Siswa Kelas VII Dan VIIIes RI Pangkalpinang. 2020;8.

Caessaridha DK. Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Di Masa Pandemi Covid- 19. J Med Hutama. 2021;2.

Nurul A, Rosiana D. Hubungan Antara Insomnia dengan Konsentrasi Belajar pada Mahasiswa Program Studi Ilmu Kedokteran. Bandung Conf Ser Psychol Sci. 2022;2.

Lengkong PT, Kuhon F, Wariki W. Kualitas Hidup Dengan Kualitas Tidur Remaja SMA Katolik Rex Mundi Manado di Masa Pandemi COVID-19. J Kedokt Komunitas dan Trop. 2022;10.

Zebua HA. Skripsi Hubungan Kebiasaan Sarapan Pagi Dengan Konsentrasi Belajar Mahasiswa STIKES Santa Elisabeth Medan. 2021;50.

Mustikowati T, Rukmana H, Karim U, Rahmawati A. Hubungan Kebiasaan Sarapan Terhadap Konsentrasi Belajar Anak di Sekolah Dasar Negeri Sukawera. J Nurs Midwifery Sci. 2022;1.

Dewi, Ratna NPS, Citrawathi, Giana GS. Hubungan Pola Sarapan Dengan Konsentrasi Belajar Siswa SMP Negeri 2 Banjar. J Metematika, Sains, dan Pembelajarannya. 2020;14.

Khoirul W, Dyah Y. Determinan Kualitas Tidur Pada Santri di Pondok Pesantren. Higea J Public Heal Res Dev. 2020;4.

Muhtazah F, Nugrahini S, Kahanjak DN. Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Pada Mahasiswa Preklinik Fakultas Kedokteran Universitas Palangka Raya Tahun 2022. Medica Palangka Raya J Ris Mhs. 2023;1.